Beweeg mee!
Met niet aflatend enthousiasme wordt elke Nederlander gestimuleerd om mee te bewegen!
Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens
Uitzending
maandag 11 juni 2012 09:15 uur, Nederland 1
Herhalingen (hh)dinsdag 12 juni 2012 06:35 uur, Nederland 1
Goed om te weten
Een gezond gewicht geeft een goed gevoel. Hoe meer u beweegt, hoe gemakkelijker uw gewicht op peil blijft. Voorwaarde is dat u ook gezond en gevarieerd eet, met veel groenten en fruit. Ook graanproducten, halfvolle of magere zuivelproducten en 2 keer in de week vette vis in plaats van vlees horen daar bij.