Omroep MAX - text versie
|
|
|
|
|
|
Home > Televisie > Nederland in Beweging! > Archief > Nederland in Beweging!
 

Omroep MAX

Nederland in Beweging!

Beweeg mee!
Met niet aflatend enthousiasme wordt elke Nederlander gestimuleerd om mee te bewegen!

Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens
 
Uitzending
woensdag 27 juni 2012 09:15 uur, Nederland 1

Herhalingen (hh)
donderdag 28 juni 2012 06:35 uur, Nederland 1
maandag 2 juli 2012 06:40 uur, Nederland 1
 

Goed om te weten

Ook voor sportieve activiteiten geldt dat elke dag een beetje, meer effect heeft dan concentratie op een of twee dagen in de week. Zware inspanningen en oefeningen zijn niet per se nodig. Het gaat meer om de duur dan om de intensiteit. Kiest u wél voor intensievere sportbeoefening, vergeet dan niet de warming up vooraf en de cooling down achteraf.
 
 
  12-7-2012 08:10
© MAX