Beweeg mee!

Met niet aflatend enthousiasme wordt elke Nederlander gestimuleerd om mee te bewegen!
Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.
Uitzending
maandag 7 mei 2012 09:15 uur, Nederland 1
Herhalingen (hh)dinsdag 8 mei 2012 06:35 uur, Nederland 1
Goed om te weten
Om botontkalking te beperken, is het beter om niet te veel koffie en alcohol te drinken.Koffie en het gebruik van alcohol verminderen de kalkopname en daarmee de botaanmaak. Gebruik gezonde voeding die rijk is aan calcium zoals: melk, yoghurt, bladgroente, noten en volkorenbrood.